Рецепт ароматного и вкусного супа из остатков Хэллоуинской тыквы — легко повторить
Рецепт ароматного и вкусного супа из остатков Хэллоуинской тыквы — легко повторить

Рецепт ароматного и вкусного супа из остатков Хэллоуинской тыквы — легко повторить

Тыква — это традиционный осенний продукт. И не только из-за Хэллоуина, но и благодаря своему мощному витаминному составу. Она богата витамином С, бета-каротином, калием и витамином Е. Так что выберете любимые овощи, запеките их с тыквой и сделайте ароматный крем-суп.

Крем-суп с овощами и сливками
5,0

Низкокалорийное блюдо для ровной кожи и здорового пищеварения

Время приготовления
30 мин.
Рецепт на
2 персоны
Кухня
Английская
Тип блюда
Супы и бульоны
Ингредиенты

тыква любая

1 кг

лук белый

1 шт.

сельдерей корень свежий

1 шт.

чеснок

5 зубчиков

молоко кокосовое

1 л

перец кайенский молотый

1 щепотка

соль любая

1 щепотка

имбирь молотый

1 щепотка
Способ приготовления
1

Нарежьте овощи на кубики и выпекайте до мягкости 40-50 минут при 190 градусах. После этого положите овощи в блендер и измельчите с молоком и приправами. Подавайте с цельнозерновым хлебом.

Оцените рецепт:
Кристина Калугина

Фото: Shutterstock

Джерело матеріала
loader