Що буде, якщо пити гарячу воду: дієтологи розповіли про її властивості

Вживання гарячої води протягом дня може позитивно вплинути на організм. Близнюки-дієтологи Теммі Лакатос Шеймс і Ліссе Лакатос розповіли про її властивості.

Вона допомагає запобігти закрепам

Коли вода проходить через травний тракт, вона розм'якшує випорожнення, що, своєю чергою, допомагає уникнути закрепів. Крім цього, саме тепла води сприяє гідратації, а зневоднення часто є причиною закрепів.

Вона підтримує гідратацію

Вода постійно потрібна людському організму. Саме вона забезпечує певні функції, які є надзвичайно важливими. Зокрема, транспортування поживних речовин до клітин і забезпечення ефективного травлення,

Близнюки Лакатос вважають, що люди повинні виховати у собі звичку пити гарячу воду.

Вона виводить токсини з організму

Вживання гарячої води підвищує температуру тіла, що сприяє виділенню токсинів і тепла під час потовиділення. У такий спосіб через шкіру виводиться велика кількість токсинів.

Може сприяти зниженню ваги

Вода заповнює шлунок та придушує почуття голоду, що може сприяти схудненню.