На лікування підуть усі гроші: якими болячками може нагородити улюблене багатьма насіння соняшнику

Відкриваючи пачку насіння вже складно зупинитися та обмежитися кількома жменями продукту. Але таке неконтрольоване вживання може спричинити значні проблеми зі здоров'ям. Чим небезпечне насіння соняшнику, йдеться в матеріалі ua-vestnik.

Експерти попереджають, що насіння вважається досить підступним продуктом, а все через свою калорійність та наявність небезпечних елементів. Деякі люди вживають продукт цілими пачками, що підвищує ризик отримати проблеми зі здоров'ям.

По-перше, у насінні міститься багато кислоти омега-6. Вона здатна накопичуватися в організмі та підвищує ризик розвитку запальних процесів. Також продукт не додає здоров'я зубам, якщо використовувати їх для лущення. Від такого зуби можуть швидко зіпсуватись і доведеться платити за дороге лікування.

Фахівці наголошують, що в насінні в цілому немає жодних речовин, які могли б принести користь здоров'ю, тому їхнє вживання має бути як мінімум помірним.

Крім того, у насінні цілком можуть міститися яйця паразитів. Щоб не потрапити на лікарняне ліжко, рекомендується купувати сирі, а потім ретельно мити їх і сушити в духовці або мікрохвильовій печі.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, чому чорний хліб може підірвати здоров'я: вся правда про шкідливі властивості продукту.