ЗОЖ

Кабачки являются одними из самых любимых овощей для большинства украинцев: из них можно готовить разные блюда. Они не просто вкусные, но и полезные, поскольку содержат в себе витамины и прочие соединения, необходимые для поддержания фигуры в тонусе.

Напитки, дарящие коже здоровье

Больные когнитивными расстройствами люди зачастую нуждаются в постоянном уходе, что является не легким делом. Ученые объединились, чтобы создать инструмент, облегчающий этот процесс для всех, кто нуждается в помощи.

Электронные сигареты тоже вызывают зависимость, а обратные убеждения - это миф

Регулярное потребление этих заквасок способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета

Выбор обезжиренного творога может иметь многочисленные преимущества

Большое значение для здорового сердца имеют физические нагрузки: бег, растяжка и занятия йогой. Необходимо следить и за питанием: богатые калием продукты убирают соль из сосудов.

Авокадо обладает полезными свойствами, необходимыми для здоровья человека. Однако немногие могут определить с первого раза, является ли оно спелым или нет.

На сок стоит обратить внимание особенно женщинам

Рассказываем, как появился амарант, какими свойствами он обладает и почему его стоит добавить в свой ежедневный рацион. А также делимся рецептом полезного и вкусного десерта, который вы можете приготовить с использованием амарантовой муки — он точно вам понравится!

Побалуйте себя отличным вкусом хумуса

Оптимальное количество яиц в неделю

Для большинства людей имбирь безопасен

Кукуруза содержит необходимые для организма минералы и витамины

Освежающее блюдо, на приготовление которого уйдет не больше двадцати минут.

Прежде чем полностью принять веганство, очень важно углубиться в сложный мир растительного питания.

Медики рассказали, какие витамины могут продлить жизнь человек и в каких продуктах они содержатся

Семена кресс-салата нормализуют работу щитовидной железы, улучшают мозговую деятельность и помогают избавиться от гипертериоза

Эксперты поделились советами о выращивании сладкой редиски

Первые морщинки на коже – это закономерный этап, связанный со старением, которое пытаются "подвинуть" с помощью косметологических процедур и других способов. Врач диетолог-эндокринолог Екатерина Толстикова рассказала, почему нужен коллаген нашему организму и нужно ли пить добавки коллагена, который ...

Вчера, 25 мая, из-за вспышки на Солнце началась мощная магнитная буря, которая достигла желтого уровня опасности. Она продлится и сегодня, 26 мая.

Изготовление желтого чая включает в себя кропотливые этапы

Диетолог объяснила, что регулярное употребление слишком большого количества сахара - это не просто набор веса, но и целый каскад проблем со здоровьем....

Дрема работает как антидепрессант, улучшает настроение и может предоставить заряд энергии как после полноценного ночного сна

Нередко человек чувствует, что одна сторона тела может быть более дееспособной.

Листья растения токсичны для человека

Такой уникальный продукт — это скорая помощь

Проблемы с кожей часто обостряются

Миндальное масло является универсальным помощником для всех типов кожи, в том числе чувствительной и склонной к акне

Наблюдение за ощущениями кожи может помочь в определении ее типа

Химические средства могут повредить волокна

Смех стимулирует высвобождение эндорфинов, одновременно снижая уровень гормонов стресса

После 60 лет в организме происходят определенные изменения и это нужно учесть при подборе меню

Атлантическая диета предпочитает потреблять сезонные, местные и минимально обработанные продукты

Что нужно знать и как управлять симптомами?

Аллергия является мучительным состоянием для миллионов людей, но вместе с ними незаметно страдают и миллионы животных, являющихся их верными друзьями. Сезонная аллергия может развиться и у них, поэтому важно знать ключевые ее признаки заранее.

Протеин безопасен в сбалансированном рационе

Выяснилось, что у пациентов, чье питание близко к средиземноморской диете, мозг стареет медленнее.

Комары год за годом активизируются в теплое время, чтобы сеять дискомфорт и распространять болезни среди людей. Со временем мы подбираем эффективную защиту от них, но важно выбрать именно действенные методы.

В козьем молоке вы найдете минеральные вещества, витамины и микроэлементы, питающие кожу

Ученые один за другим нашли правильное время для того, чтобы поесть перед сном

Амла, также известная как индийский крыжовник, почитается в Аюрведе на протяжении веков

Опасность недожаренной и сырой пищи уже не раз подчеркивалась многими врачами и учеными, однако все больше людей становятся их жертвой. На этот раз целая семья, включая ребенка, подхватила редкого и опасного паразита, уничтожающего мозг и другие органы.

Наши черты характера влияют на наше поведение и психическое здоровье, однако на этом их эффекты не заканчиваются. Недавно ученые выяснили, что определенная черта характера способна защищать мозг даже при болезни Альцгеймера.

Эти продукты помогают избавиться от нежелательных килограммов

Концентрация на ощущениях поможет быстро решить проблему с засыпанием.