Можно ли есть виноград с косточками

Виноград считается одной из самых полезных ягод в мире благодаря содержанию витаминов, антиоксидантов и минералов.Эта ягода способствует укреплению здоровья и иммунитета.Снижает кровяное давление. Виноград - это мощный источник антиоксидантов, регулирующих кровяное давление, защищая сердечно-сосудистую систему от различных процессов воспаления. Также он способен снижать уровень "плохого" холестерина в крови.Укрепляет сердце, защищает от тромбоза. Употребление винограда увеличивает содержание в крови оксида азота, который не дает образовываться тромбам. Регулярное употребление ягоды также предупреждает риск сердечных приступов.Омолаживает. Благодаря содержанию витаминов А, Е, К и природных масел, содержащихся в косточках, виноград делает кожу более эластичной и упругой, защищая от преждевременного старения.Улучшает пищеварение. Виноград содержит в своем составе большое количество растворимой клетчатки, очищающей кишечник от шлаков и токсинов, мягко выводит их из организма. Виноград можно давать детям как слабительное средство.Снимает напряжение. Виноград оказывает положительное влияние на работу центральной нервной системы. Он способен восстанавливать энергию, успокаивать и снимать напряжение. Это все благодаря содержанию витаминов группы В, А и С, а также минералам и фолиантам, положительно влияющим на нервные клетки.Медики рекомендуют употреблять до 250 г этой ягоды ежедневно, чтобы получить максимально положительный эффект для здоровья.Беременные женщины после шестого месяца. В этот период еще неродившийся ребенок может получить риски развития аллергии на виноград, особенно красного цвета.Виноград содержит много природных сахаров, поэтому нельзя злоупотреблять ягодами тем, кто болеет диабетом и имеет проблему ожирения.Если есть проблемы с печенью - цирроз, язва или колиты, нужно воздержаться от употребления винограда.Также не следует есть ягоды, если есть воспаление полости рта или другие проблемы с зубами.Не следует сочетать виноград с такими продуктами: кисломолочными, алкоголем, минеральной водой, сырыми овощами и салатами, жареной, острой или жирной пищей. Возможны проблемы с желудком и кишечником.Виноград лучше есть с косточками, но нужно делать это правильно. Необходимо тщательно их пережевывать, а не проглатывать, тогда можно получить от них максимальную пользу.К примеру:виноградные косточки предотвращают развитие онкологии;выводят шлаки и токсины из организма;укрепляют сопротивляемость организма к вирусным и простудным заболеваниям;нивелируют риск заболевания туберкулезом.