Ученые выяснили, как стресс ухудшает сон и память

Ученые впервые идентифицировали группу нейронов в гипоталамусе, которые могут объяснить, как именно стресс приводит к нарушениям сна и ухудшению памяти.

Речь идет о нейронах в паравентрикулярном ядре гипоталамуса, которые выделяют гормон кортикотропин и играют ключевую роль в регуляции стрессовых реакций.

Как выяснили ученые, активация этих нейронов нарушает сон и ослабляет память, тогда как их блокировка, наоборот, немного улучшает сон и существенно повышает способность запоминать.

Для соавтора Шиндже Чон, нейроученого из Университета Пенсильвании, это исследование имеет и личное измерение: она призналась, что во время стресса сама сталкивается с проблемами сна, что негативно сказывается на ее работе и учебе.

Во время экспериментов мышей помещали в стрессовую ситуацию — удерживали в пластиковых трубках.

Позже у них фиксировали нарушения сна и проблемы с пространственной памятью.

Подобные эффекты вызывала искусственная стимуляция соответствующих нейронов, а их блокировка улучшала результаты.

Это открытие подтверждает, что стресс и нарушения сна могут быть взаимосвязаны, но при этом иметь отдельные механизмы влияния на мозг.

По словам исследователей, эти нейроны могут стать мишенью для новых методов лечения стрессовых и психиатрических расстройств, в частности депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Что влияет на память о снах: ученые назвали ключевые факторы.

net в Telegram и Whats.

me/korrespondentnet и Whats.