Всемирный день здоровья: ВОЗ объявила кампанию для улучшения жизни женщин и детей

Во Всемирный день здоровья стартует годовая кампания ВОЗ Здоровое начало жизни — залог счастливого будущего.

Когда отмечают этот день в 2025 году, что означает этот праздник и общие советы для укрепления здоровья — читайте в материале Фактов ICTV.

Всемирный день здоровья: дата и значение праздника

Всемирный день здоровья ежегодно отмечают 7 апреля, начиная с 1950 года.

Именно в этот день в 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — международная организация, которая напоминает о важности одного из базовых прав каждого человека.

Ведь здоровье — это не только отсутствие болезней, но и бесценный ресурс, который требует внимания ежедневно.

Кроме того, Всемирный день здоровья — это возможность привлечь внимание к главным проблемам общества и мерам борьбы с ними.

Кампания 2025 года Здоровое начало жизни — залог счастливого будущего ставит целью осветить вопросы, связанные со смертностью матери и новорожденного ребенка.

По статистике, ежегодно около 300 тыс. женщин теряют жизнь из-за осложнений, связанных с беременностью и родами, а более 2 млн младенцев умирают в первый месяц жизни.

Кампания ВОЗ направлена на преодоление этой стигмы, ведь здоровье будущих поколений зависит от наших сегодняшних действий.

Программа мероприятий будет включать научные конференции для обмена опытом и знаниями между профессионалами, лекции, бесплатные медицинские осмотры, консультации и тому подобное.

Как улучшить состояние здоровья

Всемирный день здоровья также напоминает о важности здорового образа жизни и профилактики болезней.

Многие из них, например гипертония, диабет, онкология на ранних этапах, не имеют явных симптомов. И именно своевременная диагностика поможет их выявить и спасти жизнь.

Сегодня в Украине доступны современные протоколы лечения, основанные на доказательной медицине. Это означает, что методы лечения проверены на эффективность и безопасность.

Пациент имеет право знать, выбирать и даже обсуждать варианты лечения со своим врачом.

К тому же ежедневная забота о здоровье — это совсем несложно.

Вот несколько советов:

• Регулярные медицинские осмотры раз в год, вакцинация и гигиена — эффективные способы профилактики от многих заболеваний.
• Здоровое питание: меньше обработанной пищи, больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов. Для восстановления водного баланса организма пейте вдоволь.
• Занимайтесь спортом не менее 30 минут большинство дней в неделю.
• Старайтесь спать 7-9 часов в сутки для восстановления сил.
• Для снижения стресса практикуйте осознанность и используйте методы релаксации, такие как медитация или йога. При необходимости обращайтесь к психологу — это нормально и ответственно.
• Избегайте табака и ограничьте потребление алкоголя.
• Поддерживайте отношения с семьей и друзьями для улучшения ментального здоровья.
• Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость.

Источник: ВООЗ