У кофе и зеленого чая появился серьезный конкурент: стало известно, какой напиток улучшает умственные способности

Обычно, когда не хватает энергии, концентрации или сил, люди часто обращаются к кофе или зеленому чаю, поскольку они содержат большое количество кофеина. Однако врачи рекомендуют другой напиток, являющийся настоящим "топливом" для мозга.

Фото: из открытых источников

Речь идет о горячем шоколаде. Этот согревающий напиток содержит флавоноиды, стимулирующие приток крови к головному мозгу. Благодаря этим соединениям улучшается концентрация, укрепляется память и улучшаются когнитивные функции.

Горячий шоколад также способствует повышению настроения и снятию стресса, что делает его идеальным для облегчения умственного труда и обучения. Кроме того, он содержит гораздо больше антиоксидантов, чем зеленый чай или красное вино, что способствует замедлению старения клеток и предотвращает развитие хронических заболеваний.

Врачи отмечают, что для достижения положительного эффекта достаточно выпивать только две чашки горячего шоколада в день. Важно только правильно готовить напиток: на одну плитку темного шоколада нужно использовать 200 г кипяченого молока. Избегайте готовых смесей шоколадных напитков, содержащих слишком много сахара и других добавок.

Портал "Комментарии" писал , что кофе является одним из самых популярных напитков в мире, и его влияние на здоровье человека исследуется на протяжении десятилетий. Особенно интересно, как кофе влияет на мужскую потенцию. Некоторые исследования указывают на положительный эффект умеренного потребления кофе на эректильную функцию, тогда как другие предостерегают о возможных негативных последствиях при чрезмерном употреблении. ин.