Усиливает потенцию и выносливость: какую капусту нужно есть мужчинам

Капуста - невероятно полезный овощ, который имеет особую ценность для мужского здоровья. Она поддерживает уровень тестостерона, укрепляет сердце, улучшает пищеварение и способствует выносливости.Расскажем, почему следует регулярно добавлять капусту в рацион и какие ее виды обязательно должны входить в рацион питания у мужчин.Блюда из капусты можно считать действенным профилактическим инструментом против развития рака простаты.Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли изучали влияние химических веществ в составе брокколи, цветной капусты, брюссельской капусты. Они обнаружили, что в брокколи содержится вещество, известное как дииндолилметан или DIM, способное предотвращать рост клеток рака молочной железы и клеток рака простаты. Употребление брокколи снижает вероятность развития рака простаты у мужчин на 45%, констатировали ученые.Употребление капусты способствует усилению потенции и поддержанию эректильной функции, что связано с высоким содержанием в этом овоще цинка, который помогает производить мужские гормоны. Фолиевая кислота, калий, которых много во всех сортах капусты, способствуют активности сперматозоидов и улучшают качество спермы.Краснокочанная капуста предохраняет мужчин от бесплодия, укрепляет их иммунную систему, придает бодрость и силу.Брюссельская капуста содержит ударную дозу витаминов и ценных микроэлементов и усиливает противораковую защиту организма. Квашеная капуста обогащает мужской организм пробиотиками и помогает усилить мужскую потенцию.