«Муж любит компьютерные игры больше, чем меня»

«Когда мы только начали встречаться, он был другим. Мы могли часами болтать, гулять, пробовать что-то новое, смеяться до слез. Но теперь его главная любовь — компьютер. Он может сидеть за играми все выходные дни напролет, не замечая ничего вокруг.

Мы не ходим в кино, не ужинаем вместе, даже обычный разговор дается с трудом — кажется, что я просто мешаю. Если и выбираемся куда-то, то только потому, что я настояла, и даже тогда я вижу: ему скучно, он просто ждет, когда сможет вернуться домой и опять прилипнуть к своему любимому экрану.

Как сделать так, чтобы он снова захотел проводить время со мной в реальном мире?»

Читательница marieclaire.ru, 37 лет

Ответ эксперта:

«Причин ухода в виртуальную реальность может быть несколько. Картина была бы более ясной, если бы в письме была отображена информация, как долго вы состоите в отношениях, как давно возникли проблемы, увлечение играми появилось недавно или потребность в них была с начала знакомства (читайте также: „Как в начале отношений распознать зависимого человека: 5 тревожных „звоночков““).

Игры могут носить развлекательный характер и служить способом переключения внимания от повседневной жизни, а также возможность проявить свои соревновательные/тактические/логические навыки. Если при регулярных играх привычный образ жизни и отношения между партнерами не меняются — поводов для беспокойства нет.

Другая крайность — зависимость от игр и уход от реальности. Ключевым фактором игровой зависимости является то, что жизнь начинает крутится только вокруг игр, человек начинает тратить на них деньги, воспринимать происходящее в сети слишком серьезно, длительность игры начинает занимать практически все свободное время, причиняя ушерб повседневным делам.

Круг общения, постепенно сужается, либо начинает состоять из таких же игроманов. А желание «расшевелить» партнера, как правило, приводят к агрессивной реакции. Такая крайность называется компьютерной зависимостью, которая лечится комплексно психотерапией, медикаментозно, иногда с помощью гипноза.

Игрок, который знает меру в игре — это не так опасно. С учетом, что вся остальная жизнь не «встает»: делаются дела по дому, мужчина участвует в жизни супруги и социально активен.

В данном случае стоит проанализировать когда начались проблемы. Начать искать можно не с «недавних пор», когда проблема стала слишком очевидна, возможно отстранение началось уже давно, просто обрела форму игромании недавно.

Вспомните, какие конфликты и на какой почве в последнее время между вами возникали. Внезапная запойная любовь к играм, чаще всего (если раньше такой тяги не было замечено), говорит о способе уйти от реальности. Это может быть вызвано переживанием личного кризиса, профессиональной нереализованностью, несовпадением интересов со второй половиной, частыми конфликтами в отношения, непониманием, более успешной карьерой жены, полной вовлеченностью жены в ребенка и так далее.

Мужчины обычно не любят говорить о проблемах, поэтому замалчивание — один из частых вариантов, которые они выбирают. Кто-то «находит выход» в алкоголе, кто-то в работе, а кто-то — в виртуальной реальности (читайте также: «Жизнь под откос: 5 признаков, что ваш мужчина переживает кризис среднего возраста (и как ему помочь)»).

Совершенно точно в данной ситуации не стоит злить мужчину еще больше, а именно насильно пытаться «вытащить» его из той реальности, отключать интернет, прятать кабель компьютера. Любое кардинальное решение, ультиматумы будут только ухудшать ситуацию.

Судя по письму, сейчас наиболее острая фаза, когда любые выходы из дома воспринимаются агрессивно, в тягость и без энтузиазма.

Любую зависимость легче решать, если человек осознает проблему. Если для ваших отношений это стало тревожным аспектом, в первую очередь, следует обозначить, что это очень волнующий вас фактор, который отдаляет вас друг от друга.

Следующим этапом можно проявить интерес к его увлечению, попросите рассказать об игре, в которую он играет, спросите правила, какая основная цель, попросите сыграть с ним. Такая позиция даст понять супругу вашу заинтересованность его увлечениями, плюс у вас появится возможность провести время вместе.

Длительное нахождение в сети — это проблема свободного времени. Займите мужа домашними делами. Купить, починить, съездить, отремонтировать: чем меньше будет свободного времени, тем меньше времени будет на игры. Точно не стоит культивировать компьютерную занятость и увлеченность, делая за мужа дела по дому и принося еду за компьютерный стол.

Что увлекало вашего мужа раньше, как вы проводили время? Предложите ему выбрать место куда вы пойдете в эти выходные. Сделайте вашей новой традицией каждую неделю/раз в две недели проводить совместный досуг. Спорт, квиз, кино, музыкальные концерты. Самое главное, чтобы живое общение и время с вами было интереснее виртуального (читайте также: «Простой секрет долгих и счастливых отношений: как работает „правило 2-2-2““).

Опираясь на возраст, который вы указали, муж плюс минус вашего возраста и у него явно не должно возникать проблем с усталостью от жизни или полным разочарованием, а значит найти вещи, которые увлекали бы вас вместе не будет сложной задачей.

Но не стоит забывать, что чаще всего любая зависимость — это следствие, и нужно лечить не симптомы, а искать первопричину. Такое поведение нередко свидетельствует об ответной реакции на проблемы в отношениях и возможно длительные игровые сеансы — это нежелание контакта и способ избежать неприятия/непонимания».