В Минздраве предупредили об опасных болезнях: украинцы могут не справитьсяя перед Новым годом

Первые месяцы осени радовали украинцев солнышком и теплой погодой. Но это не значит, что сезон простуд и болезней обошел Украину.

С наступлением холодов сезон болезней будет усиливаться. Потому нужно знать, как не подхватить вирусную инфекцию. О том, какие правила лучше соблюдать, рассказали в Министерстве здравоохранения

Как снизить шансы заболеть:

1) мойте руки регулярно и пользуйтесь антисептиком

2) избегайте скоплений людей и физических контактов

3) регулярно проветривайте помещение

4) увлажняйте воздух в комнате. Это можно сделать с помощью подручных средств или специального увлажнителя

5) сон важная составляющая хорошего самочувствия. Поэтому, в холодное время нужно достаточно спать

6) сбалансированное питание

7) достаточная физическая активность

В ведомстве отметили, что все вышеуказанные советы не могут уберечь от болезни. Но если вы все заболели, то нужно дать организму время, чтоб вернуть силы.

Если с вирусной болезнью можно вылечиться быстро, то с ковидом и гриппом ситуация намного сложнее. Болеть можно несколько недель, и могут возникать опасные осложнения. Среди них воспаление легких, проблемы с сердцем, бронхит. Чтобы избежать тяжелых осложнений, в ведомстве советуют вакцинироваться. В зависимости от типа вакцины процедура проходит в несколько этапов и имеет свои особенности.

Напомним про эликсир для тела и души: этот сок омолаживает и возвращает силу либидо.