Корисні властивості петрушки: чому вам варто налягати на зелень, особливо чоловікам

Про те, чим корисна петрушка і від чого вона лікує розповідає 24 Канал.

Корисні властивості петрушки

Передусім варто зауважити на кількості вітаміну С, який містить петрушка. Саме він забезпечує організм аскорбіновою кислотою, підтримує імунну систему та забезпечує функціонування багатьох біохімічних процесів.

Зауважте! Сушена петрушка містить 45 міліграмів апігеніну, флавоноїду – антиоксиданту, який відомий протираковими властивостями.

Крім того, зелень багата на вітаміни групи B та PP, які мають протизапальні властивості. А ще в петрушці багато фолієвої кислоти, яка бере участь в утворенні ДНК клітин та допоможе швидше одужати у випадку застуди чи ГРВІ.

А ще у петрушці є цінний бета-каротин, який перетворюється в організмі на вітамін А. Тобто ця зелень допоможе відновити зір, підтримати імунітет та створить захист від вірусів та бактерій.

Як споживання печінки впливає на організм

Петрушка містить низку мікроелементів, які потрібні для того, аби підтримувати здоров'я печінки, серцевого м'яза та кісток.

Споживаючи всього 20 грамів зелені щодня ви можете покрити добову потребу кісткової тканини в кальції.

Чому петрушка корисна для чоловіків

Імовірно, завдяки потужній стимуляції тестостерону петрушка може допомогти при еректильній дисфункції, захворюваннях репродуктивної системи чоловіків, а також для лікування аденоми і простатиту. Звісно, ці стани потребують лікування, постановки діагнозу та лікування під контролем лікаря, але гірше організму ви точно не зробите, якщо просто додасте цю зелень до свого звичного раціону.

Увага! Натомість, якщо ви страждаєте на гостре запалення сечового міхура та нирок, подагру та підвищену чутливість шкіри до сонячних променів, зелень не варто додавати до раціону.