Что происходит с вашей кожей после горячего душа: важные советы дерматологов

Горячий душ обладает расслабляющим эффектом и может облегчить боль в мышцах и суставах, улучшить настроение и даже способствовать лучшему сну. Однако, несмотря на все преимущества для общего самочувствия, горячая вода может нанести вред вашей коже и волосам.

Кожа имеет естественный барьер, состоящий из липидов, удерживающих влагу и защищающих ее от вредных внешних факторов, таких как аллергены или бактерии. Горячая вода может нарушить этот барьер, изменяя структуру липидов и делая кожный барьер более проницаемым, пишет издание Nytimes.

[img desc=""]1033735[/img

Горячая вода снижает способность кожи удерживать влагу, повышает ее рН, что приводит к сухости, раздражению, покраснению и ослаблению барьерных функций. Для людей с экземой или псориазом она может усугубить симптомы и вызвать большее воспаление.