Легкий и полезный салат из яиц и тунца за 5 минут: есть можно на обед и перекус

Если вы хотите очень быстро приготовить очень вкусный и легкий салат, для основы лучше выбирать свежие овощи и зелень, а чтобы блюдо было сытным, добавьте яйца, сыр, тунец.

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень легкого и полезного салата, который готовится всего 5 минут.

Ингредиенты: 

• листья салата (шпинат и руккола)
• консервированная кукуруза
• консервированный тунец
• огурец
• яйцо

Заправка:

• сметана/белый йогурт
• горчица в зернах
• соль, перец по желанию и вкусу

Способ приготовления: 

1. Яйца разрежьте пополам, огурцы кубиком. 

2. Переложите все ингредиенты в миску, добавьте тунец, заправку и перемешайте.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Постный салат с фасолью

• Салат из баклажанов по-корейски

• Салат с сырой тыквой