SPF- фактор: дерматолог развенчала миф о солнцезащитных кремах

Дерматолог Ксения Коновцева развенчала наиболее распространенные мифы о солнцезащитных кремах и рассказала, как с их помощью эффективно защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Эксперт отмечает, что даже в пасмурную погоду, когда ультрафиолетовый индекс низкий, рекомендуется использовать солнцезащитный крем ежедневно в течение всего года. Особенно это важно для людей с чувствительной кожей и беременных.

Тип кожи

Выбор солнцезащитного крема, по словам дерматолога, зависит от многих факторов, включая тип кожи. Например, для сухой кожи могут подойти кремы с составом на основе скарамидов, которые обеспечат увлажнение.

Если кожа склонна к высыпаниям, то можно рассмотреть кремы с салициловой кислотой или другими кислотами. Для чувствительной кожи могут подойти кремы с приставкой “цикл” и другими успокаивающими компонентами, такими как алоэ или пантенол.

Мифы о SPF-факторах

Врач-дерматолог развенчала один из популярных мифов о разнице между SPF 30 и SPF 50. На самом деле разница между ними минимальная: SPF 30 обеспечивает защиту на уровне 97%, SPF 50 — на уровне 98%.

Относительно нанесения солнцезащитного крема, врач говорит, что это всегда последний шаг в уходе за кожей, после чего его не следует использовать поверх других косметических средств.

— Если вы используете тональный крем или пудру, стоит наносить сначала солнцезащитный крем, а затем другие косметические средства, — говорит медик.

Другие способы защиты

По словам дерматолога, для обновления защиты в течение дня можно воспользоваться спреем или пудрой с SPF, но важно, чтобы это было лишь дополнительной мерой, а не основной защитой.

Эксперт напомнила, что нанесение солнцезащитного крема само по себе не гарантирует полной защиты. Ультрафиолетовое излучение может вредить глазам и коже вокруг них, поэтому не нужно пренебрегать солнцезащитными очками и кепками, которые придают тень лицу.