Удовольствия, от которых не стоит отказываться: ученые указали, что больше всего стимулирует работу мозга

Согласно недавнему исследованию ученых инженерной школы Тандон Нью-Йоркского университета, повседневные удовольствия, такие как прослушивание музыки,  чашка кофе или аромат любимых духов, могут повысить активность мозга, улучшить когнитивные способности, в том числе при выполнении задач, требующих концентрации и памяти.

Исследователи для решения столь специфической задачи использовали технологию мониторинга мозга MindWatch.

Эта технология позволяет анализировать мозговую активность человека на основе данных, поступающих со специального браслета. Он отслеживает электродермальную активность (EDA).

Показатель электрических изменений в коже, вызванных эмоциональным состоянием, часто проявляется изменениями в потоотделении.

Тесты проводились, когда участники слушали любимую музыку, нюхали любимые духи и пили кофе.

Выяснилось, что все это —  и музыка, и кофе, и парфюмерия существенно влияли на возбуждение мозга участников и стимулировало их рабочую память.

Мозговые волны демонстрировали активность бета-диапазона, который связан с пиковой когнитивной деятельностью.

Исследователи подчеркнули, что технология MindWatch все еще находится в стадии разработки, но их конечная цель состоит в том, чтобы позволить любой человек мог отслеживать когнитивное возбуждение своего мозга в режиме реального времени.

И в стрессовый момент, к примеру, включить любимый трек или выпить чашечку кофе,  чтобы привести себя в такое состояние, в котором мозг будет более успешно выполнять рабочие или школьные задания.

Команда MindWatch продолжает исследования, чтобы более детально изучить этот феномен.