Депрессия и переутомление: психолог объяснила разницу

Украинцам объяснили, как отличить депрессию от обычного переутомления. Специалисты утверждают, что депрессивные проявления могут свидетельствовать о психическом расстройстве человека.

Об этом в эфире программы Апостроф HEALTH на Апострофе TV рассказала психолог, психотерапевт Наталья Шестак.

Как отметила врач, существуют определенные симптомы, по которым можно распознать опасную болезнь, депрессию. Очень часто последнюю путают с переутомлением, тогда как истощение может быть одной из составляющих депрессии.

"У нас очень многие люди путают депрессию с переутомлением, с плохим настроением. То есть человек идет после работы, устал и говорит: "У меня депрессия". Переутомление – это один из критериев депрессии, как и хандра, тоска и уныние. Второй критерий – это переутомление, когда уже нет физических сил, когда может быть эмоциональное выгорание. И если переутомление сопровождается длительным периодом, то это как критерий может дальше вывести на депрессию", - отметила специалист.

По словам психотерапевта, депрессия – это психическое расстройство человека. Это расстройство восприятия мира и жизни, когда ничего не приносит радости. И такое состояние требует серьезного лечения.

"У человека нет сил, нет интереса к жизни. Ничто его не увлекает. Если это переутомление, то вы выспались, вкусно поели – дали себе какую-то поддержку, и у вас интерес к жизни возник. Тогда все хорошо. А депрессия – это такая неприятная вещь, когда вы и выспались, и вкусно поели, а интерес не восстанавливается", - подчеркнула психолог.

Тогда как при переутомлении достаточно просто хорошо отдохнуть, отметила Наталья Шестак.

Больше читайте в материале "Апострофа": Когда люди в состоянии стресса, они становятся легкой добычей - психотерапевт