Магнитные бури в декабре: Астрономы дали прогноз для метеозависимых украинцев

Специалисты из Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН сообщили, что в течение декабря магнитосфера будет относительно спокойной. Об этом свидетельствуют данные пресс-службы лаборатории. 

Согласно прогнозу, наибольшая активность будет наблюдаться 2 декабря и во второй половине месяца. 18 декабря магнитосфера будет несколько возбужденной, но саму сильную (уровня G1) магнитную бурю предсказывают 19 декабря.

Магнитная буря – это раздражение геомагнитного поля Земли, которое длится от нескольких часов до пары дней. 

Как позаботиться о своем здоровье в период магнитных бурь 

Наиболее сильно геомагнитные колебания отражаются на здоровье метеочувствительных людей, гипертоников, людей, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, психоэмоционально нестабильных людей.

При этом даже абсолютно здоровые люди в дни метеоударов могут чувствовать подавленность, апатию, приступы головных болей, страдать от бессонницы.

Также специалисты советуют в опасные дни избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Неплохо было бы посвятить этот день отдыху или, по крайней мере, не пытаться "перевыполнить план".

В то же время стоит оказаться от алкоголя, поменьше пить кофе. Здоровое питание, полноценный сон и соблюдение питьевого режима - эти простые рекомендации помогут успешно пережить магнитные бури.