У військового стався напад ПТСР: як правильно допомогти

Вчора у місті Свалява на автовокзалі стався інцидент: у військового розпочався напад ПТСР (посттравматичного стресового розладу). Один із очевидців одразу зателефонував та попросив інструкцію, як правильно допомогти людині у такому стані. Завдяки своєчасним і виваженим діям небайдужих людей військового встигли госпіталізувати до лікарні.

Організація "Дерево Мого Життя" спільно з місцевими волонтерами вже працює над створенням покрокової інструкції. Вона допоможе кожному швидко зорієнтуватися у випадку нападу ПТСР у військових і не допустити небезпечних наслідків. Адже подібні ситуації можуть трапитися у будь-якому публічному місці - у транспорті, на ринку чи на зупинці.

Що робити, якщо ви стали свідком нападу ПТСР

Фахівці наголошують: найголовніше - залишатися спокійним, не панікувати й діяти послідовно. Це дозволить не нашкодити людині та вчасно повернути її до реальності. Основні правила виглядають так:

• залишайтеся спокійними, не кричіть і не робіть різких рухів;
• забезпечте безпеку: приберіть небезпечні предмети навколо;
• не підходьте ззаду: військовий може уявляти травматичні картини, які здаються йому реальними, і це може спровокувати ненавмисну агресію;
• підходьте спереду та назвіть себе – наприклад: "Я - Олена!"; запитайте ім’я і звертайтеся по ньому, говоріть спокійно та впевнено;
• спонукайте до простої дії: попросіть подивитися у вічі, взяти за руку чи випити води - це допоможе переключити увагу;
• не можна бити, стискати, обіймати чи трясти людину – це лише погіршить стан;
• якщо напад дуже важкий (людина втрачає контроль над собою, становить загрозу собі чи оточенню) - негайно телефонуйте за номером 103.

Посттравматичний стресовий розлад – поширений стан серед військових, які брали участь у бойових діях. Напади можуть проявлятися раптово і виглядати для сторонніх лячно. Однак своєчасна реакція та прості кроки дають змогу уникнути небезпечних ситуацій та врятувати життя.

Ситуація у Сваляві показала, що небайдужість і знання алгоритму дій мають вирішальне значення. Завдяки свідкам військовий отримав допомогу та був госпіталізований. Відтепер у громаді обіцяють поширювати інструкції у друкованому та цифровому форматі, аби кожен міг мати їх під рукою.