Відома блогерка помолодшала на 10 років: вона розкрила три секрети успіху

Сама жінка нині працює наставницею для всіх охочих, хто хоче змінити своє життя, повідомляє WhatstheJam.

Бодибілдерка зізнається, що раніше насолоджувалась жирною їжею і легко могла випити пляшку червоного вина або навіть дві за вихідні. Та згодом вона почала захекуватися навіть тоді, коли просто підіймалась сходами.

Остаточним аргументом до зміни стало те, що 45-річна британка побачила на вагах цифру в 83 кг. Саме тоді вона вирішила радикально змінити спосіб життя і навчитися тягати залізо.

"Я обожнювала великі порції та кожного тижня їла хоча б один кебаб із картоплею фрі або KFC. Спокійно випивала пляшку червоного вина або джин з тоніком — і в п’ятницю, і в суботу. Я не могла піднятися сходами без задишки, мені було соромно за свій стан і я майже не могла гратися з сином. Тепер я — "м’язиста мама", і мені це подобається!", — розповідає Ліндсі.

Вона зізнається, що тепер має змогу "демонструвати своє тіло в бікіні", але й, крім того, відчувати "енергію в тілі". Жінка зізнається, що часто чує від близьких, що виглядає "на кілька років, а то й на десятиліття молодшою".

Британка відверто каже, що головними секретами її змін є тренажерний зал (4-5 разів на тиждень), відмова від їжі з високим вмістом цукру, понад 3 літри води, активність та ніяких шкідливих звичок.

"Послідовність — ключ. Дотримання базових речей щодня може дати грандіозні результати. Вода — секрет здорової шкіри. І жодного паління", — коротко резюмує правила жінка.

Вона зізнається, що раніше носила 50-й розмір одягу, а тепер в її гардеробі речі лише 42-44-го. Такі ж зміни стосуються її графіку та роду занять: тепер вона — блогерка, яка активно допомагає всіх охочим змінити себе.

"Я не отримувала жодних негативних коментарів, бо мої підписники — на тому ж шляху, що і я. Ми підтримуємо одне одного. Я почуваюся набагато впевненіше на пляжі й у звичайному одязі, бо він тепер просто краще сидить. Люди бачать зміни — я сильніша, здоровіша і знову відчуваю радість життя. Я ніколи не почувалася краще", — додала Ліндсі Келлі.

Раніше Фокус повідомляв, як жінка змінила професію та стала бодибілдеркою. Юристка Клаудія Котушинська з Варшави зрозуміла, що їй потрібні зміни після низки проблем і невдач. Так у житті жінки з'явився спортзал і бодибілдинг, які допомогли досягти нових вершин.

Згодом стало відомо, що столична патрульна стала призеркою на чемпіонаті з бодибілдингу. В поліції повідомили, що спортсменка почала займатись лише влітку цього року і вже завоювала призове місце.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо у вас виникли проблеми, зверніться до фахівця.