Цей ранковий ритуал може руйнувати вашу шкіру: правда про каву, яку не кажуть

Популярний ранковий напій українців може бути корисним для здоров'я, а може, навпаки, прискорити старіння шкіри, або навіть спровокувати прищі.

Одні дослідження зазначають, що через сечогінні властивості кави виводить організму рідину, а разом із нею і натрій.

Надмірна втрата води провокує раннє старіння шкіри.

Надмірне вживання кофеїну знижує рівень дегідроепіандростерону, який ще називають антивіковим гормоном. Він регулює функціонування нервової, серцево-судинної та імунної систем.

Улюблений ранковий напій може провокувати прищі, особливо якщо ви любите до нього додавати молоко та цукор.

Це відбувається через зростання рівня кортизолу – гормону стресу, що провокує посилене виділення шкірного сала.

Гормон стресу також може спровокувати безсоння, яке також не найкращим чином впливатиме на здоров'я нашої шкіри.

Втім, кава може не лише шкодити здоров'ю.

Кофеїн, зокрема, містить хлорогенову кислоту, яка захищає шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів і запобігає передчасному старінню.

При вживанні кави в помірних дозах він сприяє поліпшенню циркуляції крові і надає шкірі здоровішого вигляду.

Також вчені з'ясували, що регулярне вживання кави зменшує ризик захворіти на меланому - рак шкіри.

Важливо зрозуміти, що кава починає шкодити організму, коли ви його вживаєте у надмірній кількості.

Тому варто пам'ятати, що краще вживати кілька чашок на день.

Раніше ми повідомляли про дивовижні властивості часникової настоянки: як простий рецепт рятує від десятків хвороб.