29 січня — вебінар «Що робити, якщо сон не приходить?»

У середу, 29 січня, о 13:00 відбудеться вебінар для журналістів на тему «Що робити, якщо сон не приходить?»  

На зустрічі поговорять:

• про гігієну сну та що відбувається під час сну;
• що таке норма сну;
• що таке інструмент щодо зміни сну.

Учасники зможуть оцінити:

• ступінь тяжкості безсоння та розбити за шкалою нічні жахіття.

Учасники отримають:

• щоденний журнал активності сну, план та практику розв’язання травматичних нічних жахіть.

Коли: середа, 29 січня, 13:00, онлайн/zoom

Участь безоплатна при реєстрації

Після реєстрації Ви отримаєте посилання на зустріч електронним листом.

Організатори події: Фундація Суспільність у співпраці з Центром психічного здоров’я БрейнКульт, в рамках «Медійної програми в Україні», що виконується міжнародною організацією Internews.