Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт
Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

Курячі котлети – це ідеальна страва для обіду. Можна обрати будь-який гарнір, а також свіжий салат. Але курка часто виходить сухою. Тому до м'яса потрібно обов'язково додати один простий і сезонний інгредієнт.

Ідея приготування соковитих курячих котлет опублікована на сторінці кулінарки Ольги Рябенко (olga riabenko) в Instagram. Розмочений хліб додавати не потрібно.

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

Інгредієнти:

  • куряче філе – 1 шт.
  • кабачок – 1 шт.
  • яйця – 2 шт.
  • борошно – 1 ст.л.
  • сухий часник – 1 ч.л.
  • сіль, перець – на смак

Спосіб приготування:

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

1. Куряче філе та кабачок порізати кубиком.

2. Додати яйця, борошно, спеції.

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

3. Все добре перемішати.

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

4. Розігріти олію.

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

5. Викласти котлети ложкою на сковорідку.

Соковиті курячі котлети для ситного обіду: додайте до м'яса один особливий інгредієнт

6. Смажити до золотистості з обох боків

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

  • Дієтичні котлети в духовці
  • Соковиті рубані котлети в томатному соусі
  • Горохові котлети
Джерело матеріала
loader
loader