Почему мы пересматриваем одни и те же фильмы и сериалы: 6 причин и одно предупреждение от психолога

Синефил или киноман — это человек, который много времени посвящает просмотру фильмов, потому что любит это делать. Ему доставляет удовольствие размышлять над картиной, анализировать ее. У каждого из нас есть свой список как любимых, так и нелюбимых фильмов.

Почему мы пересматриваем фильмы и сериалы: ответ психолога

Мы уже психологически привязаны к любимому сюжету и персонажам

Нам просто нравится этот фильм? Оказывается, не «просто». На это есть своя причина. Пересматривая понравившийся фильм, мы испытываем определенные эмоции, способствующие положительному фону настоящего момента нашей жизни.

Повторный просмотр полюбившегося фильма усиливает нашу привязанность к этому фильму. Некоторые вещи мы начинаем любить еще и потому, что часто к ним возвращаемся. Появляется ощущение встречи с людьми, которых мы давно знаем, с друзьями. И это, бесспорно, приятно (читайте также: «Неповторимые: 10 лучших сериалов 2000-х, которые до сих пор круче новинок»).

Поэтому, кстати, мы чаще просматриваем фильмы с позитивным финалом.

Мы даем возможность нашему мозгу отдохнуть, не тратим лишнюю энергию

Уже просмотренные фильмы — это своего рода антистресс, так как переживать за героев фильма не надо. Мы все знаем наперед. Появляется ощущение контроля над ситуацией. Мы чувствуем себя уверенно и спокойно. Нам требуется меньше усилий и энергии для переработки информации.

Иногда нам надо просто немного расслабиться и отдохнуть, так мы долгое время были в напряженном состоянии. Это могло было быть связано с профессиональной деятельностью, личной жизнью, обстановкой в мире и так далее. И любимое кино — идеальный способ отпустить контроль и «забыться».

Мы сбегаем от реальности в «безопасную среду», чтобы накопить внутренних ресурсов для решения насущных проблем

Как мы уже сказали, знакомое кино дарит нам ощущение безопасности и защищенности. Это тоже отдых, но уже с другим психологическим значением. Пока мы пересматриваем фильм, у нас есть иллюзия сбегания от проблем реальности, которые где-то далеко. Мы подсознательно даже можем думать, что все само по себе рассосется, пока мы «в домике»…

Испытывали когда-нибудь такое состояние? Не вините себя, не корите. Воспринимайте это время как восстановление жизненных сил для встречи с реальностью и поиска решения стоящих перед вами задач.

Мы чувствуем отклик с похожими жизненными событиями в моменте и обращаемся к знакомому сюжету и героям за поддержкой или советом

Порой, пересматривая знакомые фильмы, мы хотим уйти от реальности. Но порой, напротив, мы хотим посмотреть на актуальные проблемы с другой стороны с помощью кино. Например, переживая определенные события, мы можем захотеть включить уже знакомый нам фильм, в котором герои сталкиваются с похожими испытаниями, чувствами и эмоциями (читайте также: «Идеальные влюбленные: 6 „скучных“ пар из сериалов, с которых стоит брать пример»).

Тем самым, мы ищем поддержку или инструкцию по поведению. Возможно, в вашей кинематографической копилке тоже есть фильмы, которые вы пересматривали как руководство к действию, пример или подсказку в определенных значимых ситуациях.

Мы хотим сильнее погрузиться в любимую кинематографическую фантазию, увидеть новые детали, которых не замечали раньше

Почему мы видим новые детали в хорошо знакомом фильме? Поищем ответ в гештальт-подходе. Гештальт-психологи объясняют это тем, что все, что нам необходимо, почти всегда находится где-то рядом с нами. Но мы не всегда можем это вовремя распознать. Или наше внимание сфокусировано на чем-то другом, более важном для нас сегодня.

И только когда нам действительно становится что-то важно, мы можем это заметить. Осознать, что прежде было недоступно. И тогда фильм нравится нам еще больше, а желание пересматривать его не покидает нас, а только усиливается. И фильм воспринимается нами как старый друг, встреча с которым всегда дарит радость.

Мы испытываем ностальгию по событиям или людям из прошлого, связанным с определенной кинокартиной

Ностальгия приносит физическое ощущение комфорта, может помочь пережить непростые периоды жизни. Специалисты НЛП назвали бы это позитивным «якорем».

Якорь — это любая материальная привязка, связанная для нас с определенным эмоциональным состоянием. Это предмет, слово, музыка, ритуал, движение. Или триггер, спусковой крючок для той или иной реакции. Якорь может зафиксироваться случайно, а может быть намеренно сформирован.

Полюбившийся нам фильм может ассоциироваться с событиями из нашей прошлой жизни, происходившими когда-то в момент просмотра этого фильма. Или это фильм о важном для нас периоде. Мы как будто заново проживаем то время, события, чувства. И этот значимый, чаще всего счастливый период жизни.

А во время просмотра фильма какая-то волшебная машина времени отправляет нас в путешествие, важное именно для нас. Помогает что-то осознать, иногда принять или, наоборот, отпустить. То есть, тоже имеет важный терапевтический эффект.

Для просмотра нового фильма нам нужны внутренние ресурсы. К тому же, незнакомая картина может нас расстроить или вызвать другие негативные чувства. И чтобы пережить такое потенциальное разочарование, опять же, нужны эмоциональные ресурсы. Если мы подсознательно понимаем, что их нет, то не хотим рисковать.

Так или иначе, любовь к повторным просмотрам фильмов и сериалов — это своеобразный ритуал, реконструкция знакомых, важных, интересных и стабильных событий. Наш мозг отдыхает, так как все знакомо и предсказуемо. И если возвращение к любимым фильмам дает нам ощущение спокойствия, стабильности, расслабленности и перезагрузки, то мы можем рассматривать такие мероприятия, как кинотерапию.

Главное, как и во всем, знать меру. Иначе чрезмерно частый просмотр знакомых кинофильмов может превратиться в затяжной побег от реальности или в элементарную прокрастинацию.