Старший ребенок ревнует к младшему: 4 техники от психолога, чтобы быстро решить конфликт

Ревность между детьми — частое и практически неизбежное явление, с которым сталкиваются многие родители. И чем больше детей в семье, тем больше усилий стоит приложить, чтобы сохранить здоровую и комфортную обстановку для всех. Тем не менее, когда между детьми начинается соревнование за внимание родителей, последние встают в ступор, не зная, как разрешить ситуацию справедливо. Психолог онлайн-платформы «Поговорим.online» Марта Смелова рассказала, как справиться с проблемой так, чтобы никто из детей не чувствовал себя обделенным.

Детская ревность: признаки, что делать, как избежать

Почему возникает ревность? Бывает так, что у младших детей нарушается привязанность с матерью (что является огромной редкостью, ибо первенцы — это всегда новый опыт, и все последующие дети воспитываются именно по этому паттерну) из-за ее загрузки на работе и дома. В таком случае ребенок находит утешение в другой родительской фигуре — в папе, старших сиблингах, бабушках и дедушках — схема опеки отработана, как часы.

Старшим детям, тем временем, почти всегда не хватает любви, и это объективно. Взрослые теряются в заботах о карьере, быте, домочадцах (как о детях, так и стариках) и других жизненных факторах. И поскольку детская/подростковая психика еще не способна вместить, понять и принять в себя такой объем взрослых задач, а внимание родителей, к сожалению, достается тем, кто младше и не способен позаботится о себе, фрустрация обращается в ревность и обиду на младшего брата или сестру (читайте также: Психосоматика детских заболеваний: как поведение родителей влияет на здоровье ребенка).

«Фрустрация — это состояние гнева, обиды и разочарования в одном флаконе. Мы испытываем это, когда не удовлетворяется насущная потребность. Бывает как у взрослых, так и у детей. Так как у последних контроля и осознанности до 25 лет (с точки зрений нейрофизиологии) практически нет, они чаще ведут себя импульсивно, непоследовательно, эмоционально ярко», — уточняет психолог.

Для начала родителям стоит принять, что ревность будет, и это нормально. Полностью эта проблема уйдет, когда к 12-13 годам, когда начнется подростковый возраст у старшего и семья перестанет быть референтной группой. Однако бывает и так, что некоторым детям нравится заботится о младших — это период безусловной любви и наставничества, возникает в период с 6 до 10 лет у первенца. Потом интерес быть няней угаснет, а раздражение к младшему будет нарастать. Потерпите — это пройдет. И как только вы заметите, что проблема набирает серьезный оборот, воспользуйтесь советами, представленными ниже.

Нейтралитет

Сохраняйте спокойствие и будьте максимально устойчивы в моменты приступов ревности. Постоянно повторяйте детям о том, что они оба (трое, четверо) — ваши дети, вы их любите одинаково, они ценны и важны. И никогда не сравнивайте их, даже за глаза. Психоэмоциональный приоритет в сторону одного всегда будет чувствовать другой. И если вы будете злоупотреблять сравнением, это может перерасти в самую настоящую травму, избавиться от которой ребенку будет очень и очень тяжело. Так работает семейное поле, и этого не изменить (читайте также: Как перестать сравнивать себя с другими, чтобы стать счастливее: советы лайф-коуча).

Старший — такой же ребенок, как и младший

Он не няня и не родитель для брата и сестры. Если старший вызывается помогать, искренне и много благодарите его. Но помните, что у него есть свои задачи на каждом возрастном этапе, а развлекать и ухаживать младших — обязательства, на которые он не обязан соглашаться, потому что заводить второго ребенка было сугубо вашим решением. Старший ребенок имеет право быть недовольным, если вы его принуждаете. Принимайте его точку зрения и отказ. И гордитесь вслух его помощью младшим, награждайте маленькими бонусами, но без манипуляций.

• Тревожные звоночки: 5 признаков, что ваш ребенок вырастет токсичным человеком

Время для каждого

Даже в многодетных семьях должно быть такое правило. Для того, чтобы провести отдельно время с каждым, хотя бы раз в месяц, не нужно прикладывать титанических усилий. У каждого ребенка есть свои интересы — займитесь тем, чем тот увлечен, от 20 до 45 минут за раз, и ревность обязательно исчезнет. Это поможет развить в каждом чувство собственной уникальности, а также укрепит связь между родителем и ребенком.

Запрет на рукоприкладство

Это основополагающее правило, которое должно быть строго соблюдено. Всегда! Объясните детям, что бить младших, кусать и щипать старших — ни в коем случае нельзя. Соблюдать границы очень важно (в вопросах ревности — особенно) агрессия должна быть минимизирована. Насилие и жесткие санкции лишь породят месть и ненависть между братьями/сестрами. Избегайте «боев» у себя дома, учите решать проблемы словесно, даже если придется делать это по 100 раз подряд. И помните, что никому нельзя проявлять агрессию — не только детям, но также вам, вашему партнеру, и всем остальным членам семьи.