Береже від безлічі хвороб. Учені назвали рису характеру, що захищає наш мозок

Дослідження вчених показало, що сумлінний характер може допомогти захистити мозок від старіння. Сумлінні люди, що вирізняються організованістю, самодисципліною і мотивацією до досягнень, демонструють більшу когнітивну стійкість — ключову рису, яка дає змогу зберегти сильні розумові здібності, незважаючи на природне погіршення стану мозку з віком, пише PsyBlog.

У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

Доктор Ейлін Грем, провідна авторка дослідження, опублікованого в журналі The Journals of Gerontology: Series B, пояснила, що отримані результати свідчать про те, що літні люди можуть жити з невропатологією, пов'язаною з хворобою Альцгеймера, зберігаючи при цьому відносно здорові когнітивні функції. І навпаки, дослідження показало, що невротичні риси особистості, які часто характеризуються похмурістю, імпульсивністю і тривожністю, пов'язані з нижчою когнітивною стійкістю, що ускладнює опір цих людей віковому руйнуванню мозку.

Важливо 10 хвилин, стимулюючих мозок: учені назвали активності, які роблять нас здоровішими та розумнішими

Це дослідження показало, що особистість може слугувати раннім індикатором майбутніх проблем для тих, хто схильний до ризику зниження когнітивних здібностей. Доктор Грехем наголосила, що, оскільки риси особистості можуть змінюватися під впливом власних зусиль і втручання, ця ідея може мати вирішальне значення для розробки ранніх стратегій, спрямованих на оптимізацію когнітивного здоров'я в літньому віці. Доктор Грем сказала: "Оскільки особистість може змінюватися як добровільно, так і в результаті втручання, цілком можливо, що її можна використати для виявлення тих, хто перебуває в групі ризику, і раннього втручання, щоб допомогти оптимізувати їхні когнітивні функції в літньому віці".

Під час дослідження було вивчено мізки 1375 померлих людей, при цьому ступінь пошкодження мозку зіставляли з результатами попередніх психологічних і когнітивних тестів. Такий комплексний аналіз робить це дослідження досить точним і одним із перших, що демонструють, як особистість може впливати на здатність зберігати когнітивні навички, незважаючи на старіння мозку.

Результати цього дослідження мають велике значення, розкриваючи потенціал оцінки особистості для виявлення людей, схильних до ризику, і вжиття заходів, спрямованих на підвищення їхньої когнітивної стійкості. У міру того як розуміння вченими взаємозв'язку мозку й особистості продовжує розвиватися, подібні дослідження відкриватимуть багатообіцяючі шляхи всебічного поліпшення якості життя старіючого населення.

Раніше Фокус писав про загадкову роль черепа у здоров'ї нашого мозку. Дослідники зазначають, що раніше ми не знали про цю складну і дивовижну здатність клітин кісткового мозку в черепі.

Також Фокус писав про сім простих звичок, що поліпшують роботу мозку. Від щоденної навігації вулицями до спілкування з підлітками — мільйони щоденних активностей непомітно покращують його продуктивність.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.