Не чхайте, а послухайте: як убезпечити себе в подорожі від сезонної напасті

Весна – час розквіту природи, а й період сезонних алергій. Перш ніж вирушити до аптеки за антигістамінними препаратами, варто розглянути альтернативний підхід до лікування – відпочинок у горах Карпати.

Що таке "не алергічна зона"? Місцевості, розташовані на висоті понад 1500 метрів над рівнем моря, вважаються ідеальними для людей, які страждають на алергію.

Повітря в горах чистіше, менше алергенів та мікроорганізмів, що викликають алергічні реакції. До того ж, на висоті покращується кровообіг, насичення організму киснем і посилюється імунітет.

Ці сприятливі властивості відчуваються не тільки під час відпочинку, а й після повернення додому.

Поради для алергіків у відпустці:

• Вибирайте готелі з гіпоалергенною політикою та номерами для некурців.
• Перевірте, чи жили у вашому номері свійські тварини і чи проводилася обробка.
• Завжди майте при собі антигістамінні препарати та воду для промивання обличчя та очей.
• Якщо ви подорожуєте на автомобілі, використовуйте кондиціонер замість відкритих вікон.

• На літаку візьміть зволожуючі краплі, оскільки повітря в салоні дуже сухе.
• Оформіть медичну страховку, щоб бути підготовленою до будь-яких непередбачених обставин.
• При харчових алергіях беріть із собою безалергенні продукти.
• Не забудьте пилозахисну наволочку, засоби від укусів комах та алергічний медичний браслет.

Вибір відпочинку в горах Карпати може стати не тільки приємним проведенням часу, але й лікувальною процедурою для тих, хто страждає від сезонних алергій.

Раніше Знай.ua стало відомо про те, що це починається, нікуди ви не подінетесь: як врятувати себе від алергії без антигістамінних

Ви могли навіть не здогадуватися: які п'ять звичок руйнують ваші суглоби