Не чихайте, а послушайте: как обезопасить себя в путешествии от сезонной напасти

Весна – время расцвета природы, но и период сезонных аллергий. Прежде чем направиться в аптеку за антигистаминными препаратами, стоит рассмотреть альтернативный подход к лечению – отдых в горах Карпаты.

Что такое "не аллергическая зона"? Местности, расположенные на высоте более 1500 метров над уровнем моря, считаются идеальными для людей, страдающих от аллергии.

Воздух в горах чище, меньше аллергенов и микроорганизмов, которые вызывают аллергические реакции. К тому же, на высоте улучшается кровообращение, насыщение организма кислородом, и усиливается иммунитет.

Эти благотворные свойства ощущаются не только во время отдыха, но и после возвращения домой.

Советы для аллергиков в отпуске:

• Выбирайте отели с гипоаллергенной политикой и номерами для некурящих.
• Проверьте, жили ли в вашем номере домашние животные и проводилась ли обработка.
• Всегда имейте при себе антигистаминные препараты и воду для промывания лица и глаз.
• Если путешествуете на автомобиле, используйте кондиционер вместо открытых окон.

• На самолете возьмите увлажняющие капли, так как воздух в салоне очень сухой.
• Оформите медицинскую страховку, чтобы быть подготовленным к любым непредвиденным обстоятельствам.
• При пищевых аллергиях берите с собой безаллергенные продукты.
• Не забудьте пылезащитную наволочку, средства от укусов насекомых и аллергический медицинский браслет.

Выбор отдыха в горах Карпаты может стать не только приятным времяпровождением, но и лечебной процедурой для тех, кто страдает от сезонных аллергий.

Ранее Знай.ua стало известно о том, что это начинается, никуда вы не денетесь: как спасти себя от аллергии без антигистаминных

Вы могли даже не догадываться: какие 5 привычек разрушают ваши суставы