Баскетбол. Холопов: “В игре 3×3 у нас серьёзный потенциал”

Главный тренер женской сборной Украины по баскетболу 3х3 Владимир Холопов рассказал пресс-службе ФБУ, как успевает тренировать “Киев-Баскет” и национальную команду в разгар сезона женской Суперлиги.

А также о том, как будет готовить сборную к квалификации Олимпийских игр в Токио и о формировании её состава.

– Владимир Михайлович, сезон женской Суперлиги в самом разгаре, ваш “Киев-Баскет” защищает титул чемпиона Украины.

Хватает ли времени на работу в сборной 3х3?.

– О работе 3х3 мы никогда не забываем.

Я тренер сборной Украины по баскетболу 3х3, а наш клуб (“Киев-Баскет”) является базовым для национальной команды.

Наши игроки выступают в разновозрастных сборных: U-21, U-23 и взрослой команде.

То есть о баскетболе 3х3 мы никогда не забываем.

– Сочетать удаётся даже с таким насыщенным графиком?.

– Совершенно точно.

Мы выделяем отдельное время и делаем отдельные тренировки, играем по правилам 3х3.

Когда выполняем кардио-упражнения, применяем также этот формат, потому что там выше пульс.

Многие тренеры используют игру 3х3 на одно кольцо, как тренировочное регулярное упражнение, ведь она очень полезна.

Не нужно выдумывать беговые упражнения, гораздо легче привязать всё к баскетболу.

В формате 3х3 трудно защищаться, всего 12 секунд на атаку, скорость принятия решений значительно возрастает, нет подстраховки, серьёзный прессинг, пульс сверхвысокий.

Поверьте, игроки получают очень большие нагрузки.

Это позволяет держать команду 5х5 в очень хороших кондициях.

Каждому игроку гораздо лучше играть, чем просто тренироваться и бегать по стадиону.

Игровикам гораздо интереснее именно играть, чем когда приходится просто бежать, делать аэробную работу или в зале дни проводить.

Баскетбол 3х3 помогает в подготовке 5х5, ведь ты решаешь задачи по защите, атаке и поддерживаешь кондиции команды.

– А наоборот, баскетбол 5х5 помогает в работе 3х3?.

– Это совершенно разные виды спорта и работа.

3х3 – это полностью аэробная работа.

В 5х5 много пауз, мячи идут в ауты, у тренера есть тайм-ауты.

Когда нужно сбить темп, тренер это использует.

Я бы не сказал, что 5х5 сильно помогает 3х3.

– Недавно в Киеве прошёл международный турнир по баскетболу 3х3.

В нём приняли участие наши разновозрастные сборные, в том числе и основная взрослая.

До этого была большая пауза в соревнованиях.

Увидели ли вы над чем нужно работать после неё?.

– Ничего особенного я не увидел.

Мы этой командой почти весь предыдущий год готовились к квалификации Олимпиады.

Комбинации, которые изучались, а это более 10 вариантов, игроки помнят, знают и при необходимости используют.

В составе этой команды достаточно опытные спортсменки, которые являются заслуженными и международными мастерами спорта.

Они очень опытные.

Наша задача – дождаться завершения сезона.

Затем в кратчайшие сроки восстановить игроков, насколько это будет возможно.

Это не значит упасть на диван и пролежать 10 дней.

Просто нужно провести восстановительный сбор.

А потом у нас будет примерно три недели для подготовки к турнирам и квалификации.

– На турнире было много молодых девушек.

Увидели ли вы будущее усиление главной команды?.

– Да, там была команда 21-летних, три сборные 18-летних и взрослых.

Мы имели возможность посмотреть всех кандидатов в сборную всех возрастных групп.

Мне очень понравилось, как сыграла Юлия Гутевич, она была очень полезной, хорошо защищались и атаковала с периметра.

Она точно может составить конкуренцию как игрокам национальной команды, так и U-21 и U-23.

Юля 2000 года, а потому имеет возможность играть и там и там.

Анжелика Ляшко также очень хорошо сыграла, она выступала в составе U-21 и была очень результативной.

Её команда обыграла второй состав взрослой сборной, в частности благодаря её дальним попаданиям.

То есть, в баскетболе 3×3 у нас серьёзный потенциал.

– Недавно появился турнир PRO Лига Париматч 3х3.

Насколько важно, чтобы этого было как можно больше?.

– Для меня, как тренера сборной, чем больше игроки будут играть 3х3, тем лучше.

Это все чушь, мол там слишком контактная и грязная игра.

Это всё уже позади, этого уже нет.

Сегодня такая тенденция, что игра должна быть зрелищной, она не может быть борьбой.

Понемногу судьи убирают жёсткие заслоны, убирают нарушения на грани неспортивного фола.

Поэтому я не вижу проблем в том, что игроки участвуют в 3х3.

Если ты играешь в зале, на паркете, то какая разница, ты играешь на тренировке или соревнованиях? Никакой разницы.

Немного вызвал беспокойство пластиковый корт, но тот корт, на котором играли на турнире в Киеве, он отвечал всем европейским и мировым стандартам.

На нём поскользнёшься, но не упадёшь.

– Вы определили для себя состав сборной 3х3 на квалификацию Олимпийских игр в Токио?.

– Нет, никакой состав не утверждён.

На сегодняшний день за национальную команду в квалификации может сыграть любая баскетболистка, которая имеет рейтинг.

А даже если рейтинга нет, есть возможность сделать, чтобы она его получила, и её можно было заявить на квалификацию.

Скажем так, касательно рейтинга, который был заморожен – в апреле это закончится.

Есть ещё время и шансы ввести в состав сборной любую баскетболистку.

Чем сильнее игроков мы соберём, тем лучшим будет результат.

На самом деле 3х3 не такой тяжёлый вид спорта с точки зрения тактики.

Здесь главными являются два момента – это грамотная селекция и высокие функциональные кондиции баскетболисток.

Если это есть, есть шанс того, чтобы выступить очень хорошо.

Если какой-то компонент выпадает, то уже будут проблемы.