Каргбо: С коленом все в порядке, работаю над формой

Нападающий Динамо Ибрагим Каргбо рассказал о своем восстановлении после травмы и тренировках во время карантина.

Форвард получил повреждение боковой связки колена в конце январе на зимнем сборе киевлян.

"С моим коленом уже все в порядке, я работаю над тем, чтобы вернуться на поле в хорошей форме.

Что касается моих тренировок на карантине, то мы получили программу занятий от тренеров по физподготовке.

Почти каждое утро в течение 20-30 минут я бегаю на Новопечерских Липках, недалеко от своего дома.

Затем возвращаюсь в квартиру и выполняю упражнения для кора и колена.

В последнее время начал ездить на клубную базу, там занимаюсь с мячом и делаю интенсивные беговые упражнения.

Вчера тренировался на базе вместе с Бенито и Кадири, сегодня у нас отдых, а завтра снова вернемся к занятиям.

Лично я не могу провести два дня подряд без тренировок, если пропускаю день, то на следующий должен потренироваться.

Тренировка на базе обычно занимает час и двадцать минут, а потом я еще дома делаю упражнения для укрепления мышц спины и пресса, ведь, к сожалению, сейчас мы не можем пользоваться тренажерным залом.

Из дома на карантине выхожу, только чтобы поехать на тренировку, или за продуктами в магазин, расположенный прямо в моем доме.

Мне пришлось пропустить длительный период, потому что я был еще и травмирован.

Однако я хочу вернуться на поле сильным, и работаю над этим каждый день", – рассказал Каргбо в интервью официальному сайту клуба.