Здоровье

Марлин Флауэрс продемонстрировала свои мышцы в спортзале, выполняя различные упражнения. Она мотивирует людей, доказывая, что возраст — не преграда для достижений.

Яблоки содержат различные питательные вещества и считаются хорошим дополнением к вашему рациону. Есть даже пословица: "кто по яблоку в день съедает, тот у доктора не бывает". Но, оказывается, яблоки помогут не только поддерживать здоровье, но и похудеть.

Часто называемая вторым сердцем, печень может стать эпицентром опасности при развитии ряда заболеваний. Недавно ученые смогли отыскать потенциальное лекарство для одного из них, несмотря на его редкость.

Супы — это универсальное блюдо, которое может быть как питательным, так и сытным. Хотя некоторые супы могут показаться калорийными, многие из них идеально подходят для похудения из-за высокого содержания клетчатки и питательных веществ.

При умеренном употреблении кофе может быть полезен для здоровья, а при добавлении в кофе некоторых ингредиентов можно даже увеличить его положительное влияние на организм.

10 сентября произойдет магнитная буря, которая может оказать влияние на людей. Метеозависимые люди могут испытать тревожность, раздражительность, неопределенность в принятии решений, а также обострение хронических болезней.

Необычайная биология актинии может стать ключом к научным прорывам в борьбе со старением у людей.

Выбор между соленым и сладким творогом зависит от ваших вкусовых предпочтений и диетических потребностей. Но, оказывается, добавление соли или сахара еще и по-разному влияет на ваш организм.

Китайский лимонник: плюсы и минусы, польза для здоровья и лучше выращивать и употреблять ягоды.

В сети появился указ, которым якобы обязывают руководителей учреждений здравоохранения сделать запас питьевой воды на 5 дней. Зато в столичном центре контроля и профилактики болезней ухудшения качества питьевой воды не ожидают.

Иногда чрезмерная занятость или усталость заставляет нас поглощать еду на ходу, не обращая внимание на то, насколько хорошо она приготовилась. Многие привычные продукты совершенно безопасны и питательны при правильном приготовлении, но при употреблении в сыром или даже недоваренном виде они могут бы...

Частое нахождение под искусственным светом уже не раз связывали с множеством осложнений здоровья. Однако новое исследование ученых выяснило, что для пожилых людей такой свет может оказаться крайне опасным.

Рак кожи является распространенным и смертельно опасным заболеванием, поражающим десятки миллионов людей по всему миру. Недавно ученые смогли обнаружить один из потенциальных источников его внезапного развития, о котором стоит знать.

Депрессия является сложным заболеванием, имеющим целый спектр симптомов. Недавно ученые смогли обнаружить процесс в мозге, который еще в детском возрасте способен рассказать о том, предрасположен ли человек к этой болезни.

Здоровье нардепа Нестора Шуфрича, вероятно, ухудшилось, когда дело о госизмене рассматривалось на подготовительном заседании суда, пояснила представитель ГБР Татьяна Сапьян. Чтобы выяснить, что произошло, ведомство обратилось к следователям.

Владельцы животных, вероятно, замечали, что порой лапы их питомцев могут приобретать странный запах соленой закуски. Теперь мы знаем почему.

Многие люди на протяжении десятков лет стараются обратить вспять постоянно преследующую их старость. Однако новое исследование ученых выяснило, что она может быть вовсе не постепенной, а проявляться в двух ключевых этапах нашей жизни.

Новый способ похудения, покоривший некоторые соц. сети, может послужить поводом потери аппетита человеком, услышавшим его название. Однако реальность сильно отличается от нашей фантазии и ученые даже считают, что это может быть полезно.

Для того, чтобы поддерживать вес в норме, а мышцы в тонусе, не обязательно проводить часы в тренажерном зале, достаточно использовать высококалорийные упражнения. Узнайте, какие упражнения помогут сжечь максимум калорий за короткое время

Процесс адаптации к обучению после каникул довольно тяжелый, но при правильном подходе, стресса не возникнет ни у ребенка, ни у родителей. Эксклюзивно для Фокуса психолог Полина Савенко рассказала о том, как организовать режим ребенка, чтобы возвращение в школу прошло без стресса.

Кофе является тем бодрящим напитком, который многим людям помогает утром проснуться. Тем не менее более здоровой альтернативой кофе является зеленый чай.

Включение этих напитков в свой вечерний распорядок дня может обеспечить мягкий, но эффективный импульс для снижения веса. Хотя эти напитки могут помочь в сжигании жира и улучшении пищеварения, лучше всего они работают в сочетании со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями.

Железо жизненно важно для организма, так как оно способствуя росту и транспортировке кислорода. Повышенная потребность в железе возникает во время скачков роста и беременности. Поэтому употребление продуктов, богатых железом, имеет важное значение.

В современном мире человечество считает многие блага цивилизации как данное, но стоит им внезапно пропасть, как реальность резко меняется. Именно это сейчас происходит с жарой и отсутствием электричества, однако наши предки смогли найти решение этой проблемы.

СДВГ во взрослой и детской жизни являются двумя совершенно разными осложнениями в плане тяжести лечения. С течением каждого года без диагностики, жизнь больного все больше рискует пойти под откос, однако в последние годы ситуация стала улучшаться.

Термин "медленный" не совсем точен, когда речь идет о метаболизме, а вот "эффективный" — более подходящий. При неэффективном обмене веществ организм меньше способен утилизировать калории, что усложняет похудение и контроль веса.

Хроническое воспаление является серьезной проблемой для миллионов людей, приводя к серьезным осложнениям. Однако недавно ученые узнали, что даже избавившись от него, наш организм уже никогда не станет прежним.

Обычно люди руководствуются своими желаниями, поэтому могут сочетать между собой разнообразные продукты. Но учтите, есть ряд продуктов, которые не стоит сочетать с кофе.

Чтобы избавиться от ненавистного живота, не обязательно голодать или сидеть на диетах. С помощью этих эффективных советов, вы сможете легко избавиться от жира на животе.

Начался новый учебный год и тысячи родителей снова задумались о том, что дать ребенку в школу на перекус. Кто-то выбирает привычные бутерброды, кто-то дает деньги на буфет, однако лучше позаботиться о том, чтобы перекус для школьника был полезным и питательным. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Нат...

Хотя многим людям не чужды всплески эмоций, которые случаются из-за внешних факторов, есть определенная группа людей, для которых это происходит постоянно. Но несмотря на все трудности, они научились превращать свою слабость в невероятную силу и успех.

Рак легких является довольно распространенным заболеванием, в том числе из-за популярности табачных изделий среди миллионов людей. Однако ученые уже подготовили вакцину, основанную на фундаменте, который помог нам победить пандемию COVID-19

Деменция продолжает оставаться серьезным и неизлечимым заболеванием, поражающим все больше людей по мере их старения. Однако недавно ученые обнаружили обыкновенный, на первый взгляд, напиток, который может в корне изменить ситуацию.

Чтобы сохранить когнитивные способности и память в зрелом возрасте, важно не только вести активный образ жизни и иметь здоровые привычки, но и правильно питаться. Нейробиолог назвал продукты, которые обязательно должны быть в рационе каждой женщины после 40 лет.

Дайсуке Хори говорит, что натренировал свой разум и тело так, что никогда не чувствует усталости. Занятия спортом помогают мужчине оставаться в тонусе.

Наверняка вы слышали о том, что по утрам полезно пить воду с лимоном, для того, чтобы похудеть. Однако это один из самых спорных приемов очищения и эксперт рассказал почему.

Солнце постепенно снижает свою активность, которая была повышенной длительное время в летние месяцы. Поэтому в ближайшее время сильных возмущений геомагнитного поля Земли не ожидается, а мощная магнитная буря накроет нашу планету в третьей декаде места.

В Киеве выросло количество летальных исходов пациентов с лихорадкой Западного Нила.

Накопление в мозге различных соединений происходит постоянно на протяжении дня, тогда как ночью он очищается. Чем старше становится мозг, тем тяжелее ему очищать себя, однако ученые нашли необычный и простой способ вновь запустить этот процесс.

Здоровье кишечника является важным аспектом общего состояния здоровья. Женщины должны включать в рацион продукты, способствующие здоровью кишечника, чтобы избежать проблем со здоровьем.

В цифровую эпоху постоянное напряжение глаз, питание и образ жизни ставят под угрозу хорошее зрение. Но корректировка повседневных привычек может значительно улучшить здоровье глаз, естественным способом поддерживая и улучшая зрения.

Сепсис является опасным заболеванием, лечение которого проходит не так просто и не избавляет от всех его последствий. Ученые узнали, что одно из таких последствий может снова загнать на больничную койку больных в течении 30 дней.

Если вы решили привести фигуру в порядок и похудеть, это не означает, что нужно отказываться от сладкого. Десерты с низким содержанием углеводов обещают наслаждение без угрызений совести.

Питание является не только серьезным способом подзарядиться в течении суток, но и долгосрочным фундаментом нашего организма. Однако во всем его изобилии существует несколько продуктов, которые способны очень быстро пошатнуть наше здоровье.

Аномальной жара становится все более обыденным явлением и ученые ищут методы, которые могут помочь лучше справиться с новыми условиями на Земле. Их последнее исследование показало масштаб и мрачные реалии, с которыми сталкивается наше тело по мере того, как растет столбик термометра.

Некоторые люди считают, что прием лекарств в определенный период суток может повлиять на их эффективность. Однако ученые решили проверить это с помощью науки и выяснили, что реальность значительно отличается от подобных утверждений.