Упражнение не для всех: почему даже спортсмены не могут дотронуться до пальцев ног
Для многих людей трудно дотронуться до пальцев ног, поскольку подколенные сухожилия и мышцы нижней части спины часто зажаты, что затрудняет упражнение. Однако есть другие факторы, которые не зависят от вас.