Протягом пʼяти років щодня бігав 10 кілометрів: військовий "Хартії" запрошує на марафон MHP Run4Victory

18 травня на Трухановому острові в Києві відбудеться благодійний марафон MHP Run4Victory. Його ініціює компанія МХП разом із Благодійним фондом "МХП-Громаді". Спортивним партнер - NewRun. Усі зібрані кошти підуть на підтримку 13-ї бригади Національної гвардії України "Хартія", яка сьогодні тримає оборону на Харківському напрямку.Учасники зможуть обрати дистанцію - від 2 до 42 кілометрів. Передбачені також дитячі та інклюзивний забіги "Люди Титани". Для військових, ветеранів і людей з інвалідністю участь є безкоштовною. Реєстрація на забіг - тут. Щоб отримати промокод на безкоштовну участь - звертайтесь на [email protected]Один з амбасадорів марафону - 34-річний військовослужбовець Віталій, позивний "Аристократ". Він - командир взводу ударних безпілотних авіаційних комплексів."Зараз ми виконуємо завдання на Харківському напрямку. Головне - щоб ворог не міг наблизитися до наших піхотних позицій. Якщо маємо достатньо засобів - ударні дрони, акумулятори, запчастини, то успішно стримуємо ворога. Якщо забезпечення зменшується, противник просувається ближче. Це створює ризики. Тому для підрозділу така важлива підтримка українців", - розповідає Віталій.Він приєднався до лав "Хартії" у 2024 році. До цього, з перших днів повномасштабного вторгнення, проходив підготовку, шукав підрозділ, де міг би бути максимально корисним.Паралельно Віталій підтримував власну систему фізичної підготовки. З 24 вересня 2019 року до 27 вересня 2024 року - загалом 1861 день - він щодня бігав не менше 10 км. Таким чином встановив рекорд України."Я почав бігати у 2018 році - спершу невеликі дистанції на 3-5 кілометрів, потім марафони. А 24 вересня 2019-го вирішив спробувати щоденний біг - без пропусків. Відтоді пробігав не менше 10 кілометрів. І тримав цю планку рівно п'ять років, до 27 вересня 2024-го", - каже Віталій.За цей час він подолав десятки марафонів і ультрамарафонів, бігав за різних умов - у горах, під дощем, при мінус 20, на військових навчаннях, під час ротацій і переїздів."У мене не спрацювала система "бігати три рази на тиждень". Я або роблю щось постійно, або не роблю взагалі. Просто визначив для себе: біг є щодня", - пояснює він.Віталій згадує одну з найскладніших пробіжок - коли під час переїзду між навчальними базами треба було бігти вночі, не маючи повноцінного маршруту."Ми знали, що будемо в дорозі понад 30 годин. Я вирішив бігати о першій ночі на території військової частини - там був лише короткий 60-метровий відрізок. Тому бігав колами", - говорить він.Військовий переконаний, що саме дисципліна, яку виховував через біг, допомогла не лише підтримувати фізичну форму, а й краще зрозуміти себе, свої можливості й межі."Почувався значно гірше у 27-28 років, ніж зараз. Була постійна втома, апатія. Але з появою в моєму житті регулярного спорту почалась трансформація - зʼявилась структура, сталість. Я почав чітко бачити, у якому напрямку рухаюсь. Навіть після марафонів продовжував бігати. Бувало, що після 42 кілометрів ще ввечері добігав 8 кілометрів, бо мав ціль - 500 на місяць", - каже спортсмен.Віталій має значний досвід участі в забігах на довгі дистанції. Він неодноразово долав класичну марафонську дистанцію - 42 км - і принаймні один із таких марафонів пробіг менш, ніж за 3 год. Із часом звичайні міські маршрути перестали бути викликом, тому Віталій почав обирати складніші траси - трейлові забіги, зокрема в горах. Найдовшою дистанцією став гірський ультрамарафон у Карпатах - 62 км по всіх двохтисячниках Чорногірського хребта.Забіг тривав понад 10 год. Віталій втратив близько 7 кг за добу, але навіть після цього не відмовився від щоденної пробіжки. Загалом спортсмен має за плечима понад 10 стартів на дистанції більше 50 км."У певний момент це стало частиною свідомості. Мозок сам шукав, коли знайти годину на пробіжку. Навіть у горах, у складних умовах. Це вже не звичка, а природна частина мого дня", - каже він.На думку військового, такі забіги як MHP Run4Victory - це можливість об'єднатися навколо спільної мети. Подібні ініціативи дозволяють забезпечити військові підрозділи всім необхідним і водночас залучити цивільних до взаємодії з армією."Це спосіб підтримати конкретну бригаду. Коли є обладнання - наші дрони працюють. Коли дронів достатньо - піхота не вступає в пряме зіткнення. Коли ресурси закінчуються - починаються втрати. Це дуже прямий зв'язок", - підсумовує Віталій.