100-летняя женщина рассказала, что она ест в начале дня для крепкого здоровья

Историю жизни долгожительницы опубликовало издание The Mirror.

Маргарет родилась в 1925 году в Глазго (Шотландия), в многодетной семье с пятью сестрами.

Позже Маргарет переехала в США, вышла замуж и воспитала пятерых детей. На пенсию она вышла в 58 лет, но на покой не ушла — уже через два года записалась в танцевальный клуб. С тех пор в течение тридцати лет она каждую неделю приходила на занятия, занималась танцами и участвовала в жизни клуба в роли регистратора и члена комитета. Танцы стали ее настоящей страстью и способом поддерживать форму, общаться с людьми и получать удовольствие от жизни.

Маргарет уверена, что физическая активность, позитивный настрой и крепкие семейные связи — главные столпы долголетия. Она по-прежнему с удовольствием ходит с близкими на пантомимы, мюзиклы и в кино. Британка никогда не отказывается от веселых мероприятий, с легкостью смеется и охотно пробует новое.

Еще у британки есть утренний ритуал, которому она не изменяет уже много лет

"Я все еще молода. Каждое утро я начинаю с танца и тарелки овсянки. Это заряжает меня энергией и радостью на весь день", — говорит она.

Молодежи Маргарет дала лаконичный, но мудрый совет: "Не берите на себя долги!" — и добавила, что финансовая стабильность и отсутствие стресса тоже играют важную роль в долголетии.

Также стало известно, что 106-летняя женщина пожаловалась, что ее возраст не распознают в аэропортах. Кретора Биггерстафф из Хьюстона обратилась в Министерство внутренней безопасности США и к руководству крупных авиакомпаний после того, как, по ее словам, столкнулась с повторяющимися проблемами при прохождении контроля безопасности.