Украину накроет двухдневная буря красного уровня

Украинцев предупредили о мощной магнитной буре, которая накроет Землю 25 января и продлится два дня. Такой прогноз дали в Центре прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США. 

Геомагнитные бури оцениваются по уровню их мощности с помощью К-индекса, который варьируется от 2 до 9. Чем выше показатель, тем сильнее буря и ее воздействие на человека и технику. В субботу, 25 января, прогнозируется мощная магнитная буря с К-индексом 5 (красный уровень), которая может негативно повлиять на самочувствие метеозависимых людей.

По данным специалистов, уже в воскресенье, 26 января, буря ослабнет до К-индекса 4 (желтый уровень). Однако ученые предупредили, что ее влияние все еще будет ощутимым. Также в Центре отметили, что прогноз может измениться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют данные каждые три часа.

Как защититься от магнитных бурь?

Основные симптомы, которые могут проявляться у метеозависимых людей, включают головные боли, головокружение и тошноту. Также медики не исключают боли в суставах, чувство усталости и проблемы с засыпанием в эти дни.

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, рекомендуется снизить уровень физической активности, чередовать труд с периодами отдыха и обеспечивать полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов. Для улучшения кровообращения полезны легкая утренняя гимнастика, контрастный душ и массаж.

• 13 января ученые предупредили, что из-за увеличения солнечной активности мощных магнитных бурь может стать больше. 
• 17 января Землю накрыла мощная магнитная буря с K-индексом 6.