Польза объятий: ученые выяснили, что эти ощущения облегчают боль и уменьшают тревожность

Исследователи выяснили, что ощущение прикосновения облегчает некоторые психические и физические симптомы, независимо от того, идет ли речь об объятиях близких или о приятных ощущениях от теплого одеяла.

Польза объятий: исследование

Исследование проводила команда экспертов из университетской больницы Эссена. Оно охватило анализ 212 ранее уже опубликованных анализов.

Ученые обнаружили, что частые объятия влияют на облегчение боли, уменьшение депрессии и тревожности у взрослых и детей, а также способствует увеличению веса у новорожденных.

— Больше консенсусных прикосновений в течение нашего дня может помочь облегчить или потенциально защитить от психических и физических жалоб, — отметила доктор Хелена Гартманн, одна из авторов исследования.

Какие прикосновения самые полезные

Положительное влияние на психическое здоровье было больше от человеческого прикосновения, чем — от вещей. Специалисты предполагают, что это из-за непосредственного контакта с кожей.

В то же время ученые предупреждают, что не все результаты исследования являются универсальными для разных культур. Поэтому важно проводить дополнительные эксперимент с учетом разнообразия обществ.