Арт-терапия против стресса: учительница из Винницы помогает детям успокоиться во время тревог

Учительница из Винницы помогает школьникам преодолевать стресс во время воздушных тревог с помощью арт-терапии.

Арт-терапия во время тревог

Виктория Лысюк организует для учеников сеансы арт-терапии, чтобы помочь им сосредоточиться и снять напряжение, возникающее во время воздушной тревоги.

Во время очередной тревоги учительница разделила учеников третьего класса на четыре группы.

Дети изготавливали фигуры из пластилина и зубочисток, учились делать рисунки из салфеток и декорировали изображение панды.

Учительница также делится, что пытается подобрать занятия, которые соответствуют интересам каждого ребенка, ведь все реагируют на стресс по-разному.

Как нужно успокаивать детей во время тревоги

— Очень важно, чтобы дети были заняты, выполняли определенную деятельность во время тревог, потому что они сами по себе тревожные, у них есть страх, — отмечает Виктория Лысюк.

Учительница рассказывает, что такие занятия не только помогают детям отвлечься от стресса и страха, но и развивают мелкую моторику рук и фантазию школьников.

Психолог Олеся Бедрий поддерживает подобный подход и объясняет, что важно находить способы переключить внимание детей во время воздушной тревоги.

Взрослые, которые сопровождают детей в укрытие, должны быть спокойными, ведь именно на их психологическое состояние ориентируется дети.