101-летний американец поделился секретами долголетия

Моложавый американец в 101-летнем возрасте раскрыл свой секрет долголетия.

Об этом сообщает телеканал TMJ 4.

Житель американского города Милуоки 101-летний Джейк Джейкобсон выглядит и чувствует себя значительно моложе.

Американец был вице-президентом по кадрам в финансовой компании и вышел на пенсию в 1981 году, в возрасте 64 лет. На протяжении последних девяти лет он живет в отдельной квартире в доме престарелых.

Мужчина считает, что одна из первых проблем старения - отставание от жизни. Джейкобсон ежедневно читает Wall Street Journal и местную газету Милуоки, а также получает издания Time, Sports Illustrated и Scientific American.

Сам мужчина отмечает, что не имеет никакого секрета. По его словам, требуется немного дисциплины, хороших генов, упражнений и диеты. В 101-летнем возрасте Джейкобсон следит за питанием и остается физически активным. Раньше мужчина бегал марафоны.

Также долгожитель не отказывается от современных технологий. Он отмечает, что ему нравится интернет за возможность получить информацию и общение. Жена Джейкобсона была на 21 год младше его и умерла от рака в 2011 году.

Американец считает, что важно быть добрым и оставаться собой. Он считает, что необходимо вести себя с другими так, как вы хотите, чтобы другие вели себя с вами. Также он отмечает, что хочет запомниться людям как хороший парень, и для него этого достаточно.

Ранее медик назвал секрет долголетия японцев.