Чем орех макадамия полезен для женского здоровья

Чем полезен самый дорогой в мире орех, растущий в Австралии — макадамия? Этот орех содержит рекордное количество витаминов группы В, витамин Е, и РР, а также кальций, селен, медь, фосфор, цинк, калий, мононенасыщенные жирные кислоты.

Пользу ореха макадамия сложно переоценить: он помогает бороться с недостатками на коже, балансирует выработку себума, улучшает пищеварение, а также, несмотря на высокую калорийность, предотвращает набор веса, способствует ускорению метаболизма.

Еще один немаловажный факт — орех макадамия будет очень полезен девушкам, которые отращивают волосы.

Обилие полезных жиров помогает укрепить волосы изнутри, делает их блестящими и эластичными.

Регулярное употребление орехов макадамия снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает боль при мигренях, успешно решают проблему сезонного авитаминоза и помогает бороться с простудными забоеваниями.

Масло макадамии отличается мощными антиоксидантными способностями и работает как омолаживающий компонент домашних масок для лица, которые прекрасно питают и восстанавливают кожу.