Дієтологи стверджують, що ця ягода — найнебезпечніша з усіх: а ми її їмо найчастіше

Ця ягода має вигляд справжнього смаколика, але не все так просто. Особливо це стосується дітей та тих, хто змушений уважно стежити за своїм харчуванням і ретельно підходити до вибору продуктів.

Коли мова заходить про смачні та корисні фрукти, ягоди зазвичай першими спадають на думку. Вони чудово доповнюють десерти, салати та йогурти. Проте є одна ягода, яку ми часто сприймаємо як безпечний смаколик, не підозрюючи, що вона може завдати шкоди здоров’ю. Йдеться про полуницю.

На перший погляд, це ідеальний продукт – соковита, ароматна, улюблена багатьма. Вона особливо популярна в сезон збирання, коли полиці магазинів заповнені яскравими червоними ягодами. Проте за її привабливим виглядом приховується серйозна проблема – висока концентрація пестицидів та інших хімічних речовин, які використовуються під час вирощування. І хоча багато хто старанно миє полуницю перед споживанням, це не завжди допомагає позбутися всіх шкідливих залишків.

Проблема полягає не лише у хімічних речовинах, а й у самих умовах вирощування полуниці, які часто далекі від екологічних норм. Найчастіше її вирощують у теплицях, де рослини постійно обробляють пестицидами та добривами, що негативно впливає на якість ягід. Оскільки полуниця має дуже тонку шкірку, вона легко вбирає токсини з навколишнього середовища, тож такі ягоди навряд чи можна вважати корисними для здоров’я.

Особливу небезпеку полуниця становить для дітей. Оскільки їхня імунна система ще не достатньо зміцніла, організм набагато гостріше реагує на шкідливі речовини, що потрапляють разом із ягодами. До того ж, полуниця є досить алергенним продуктом, і навіть ретельне миття не завжди запобігає небажаним реакціям.

Ще один важливий нюанс – висока концентрація цукру в полуниці, особливо у тій, що вирощується в теплицях. Це робить ягоди досить калорійними та може спричинити різке зростання рівня глюкози в крові. Часте вживання полуниці здатне негативно впливати на обмін речовин, сприяти набору зайвої ваги та підвищувати ризик розвитку цукрового діабету.