Як підтримати друга, що втратив домашнього улюбленця: поради від психологів

Втрата домашнього улюбленця — це важке випробування, яке може стати джерелом глибокого горя. Власники тварин втрачають не лише компаньйона, а й безумовну любов, яку не завжди можна знайти серед людей.

Психологи наголошують на важливості підтримки в таких ситуаціях, адже багато людей стикаються з нерозумінням з боку оточення, пише New York Times.

Психологиня Шеррі Корм’є радить висловлювати підтримку щиро.

"Я бачу, наскільки важливою частиною вашого життя була ця тварина, і як важко вам зараз" - Наприклад, можна сказати.

Слова, які визнають значення втрати, можуть допомогти людині відчути себе менш самотньою.

"Я знаю, як ти себе почуваєш" - Однак варто уникати фраз на кшталт.

Адже кожне горе унікальне. Часто втрату улюбленця супроводжує почуття провини, особливо якщо довелося ухвалити рішення про усиплення, щоб полегшити страждання тварини. Докторка Корм’є, яка пережила це з двома своїми собаками, зазначає, що важливо слухати, а не намагатися давати поради чи порівнювати чужий досвід із власним.

Психологи також наголошують на значенні ритуалів у скорботі. Поховання, створення пам’ятної коробки з фотографіями чи улюбленими іграшками тварини може стати способом вшанувати її пам’ять. Ветеринарна соціальна працівниця Джудіт Харбор радить знайти предмет, що нагадуватиме про улюбленця, наприклад, ковдру чи іграшку, які можна потримати, щоб відчути емоційний зв’язок.

Люди часто соромляться ділитися своїм горем через страх нерозуміння. У таких випадках важливо заохочувати їх розповідати історії, показувати фотографії чи відео з тваринами. Це може допомогти впоратися з почуттям ізоляції.

Втрата улюбленця — це не той біль, що минає за кілька днів. Друзі й рідні можуть підтримати людину навіть через місяці після події.

"Коли ти заведеш нового улюбленця?" - Уникайте питань на кшталт.

Адже для подолання горя потрібен час. Важливо бути поруч, слухати й допомагати прожити цю втрату.

Раніше ми повідомляли, як правильно підтримати людину, яка переживає втрату?

Коти, собаки і навіть тхори: українців змусять зареєструвати всіх улюбленців - детальніше на Знай.ua.