Медики назвали продукти, які не можна їсти під час карантину

Хочете читати новини в іншому форматі?.

Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА.

Підписатись можна ТУТ.

Під час сезонних захворювань, і тим більше пандемій, важливо правильно харчуватися.

Не завжди продукти, які багато відносять до категорії корисних, варто включати до свого раціону.

Loading...

Про це повідомляє Medikforum, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Цільнозерновий хліб.

Популярні новини зараз.

Місячний календар городника і садівника на травень 2020 року.

Місячний посівний календар на травень: коли та що потрібно саджати та сіяти.

Помер віце-прем’єр Криму – Аксьонов.

Навіть якщо хліб зроблений з цільнозерновий пшениці, варто ставитися до нього з поміркованістю.

До складу багатьох хлібобулочних виробів входить кукурудзяний сироп, патока і фруктоза.

Таким чином, кількість споживаного цукру може вирости.

Вегетаріанські чіпси.

Чіпси з різних овочів можуть здаватися відмінним перекусом.

Однак навіть у самих «корисних» варіантах міститься чимало натрію.

Крім того, для більш вираженого смаку, виробники можуть додавати підсилювачі смаку.

Гранола – теж не завжди здоровий вибір.

В деяких варіантах може бути багато цукру, оброблених жирів.

А якщо це види з шоколадом або сухофруктами, то калорійність однієї порції помітно зростає.