Здоровье во время войны: сколько часов спят украинцы

Команда Rakuten Viber опросила украинцев, сколько времени они в среднем спят и выключают ли уведомления на смартфоне на время сна.

В опросе приняли участие свыше 30 тысяч респондентов в возрасте 34-45 лет.

Результаты опроса показали, что 57% украинцев спят свыше 7 часов. В то время как более трети опрошенных (36%) спят от 4 до 6 часов в среднем.

Ответы на вопрос "Сколько времени вы сейчас в среднем спите?" распределились следующим образом:
7-8 часов — 43%;
4-6 часов — 36%;
Свыше 8 часов — 14%;
В последнее время менее 4 часов — 4%;
В будни сплю мало, отсыпаюсь на выходных — 3%.

Rakuten Viber также выяснил, выключают ли украинцы уведомления на смартфоне на время сна. 34% опрошенных всегда ставят на беззвучный режим, ещё 9% выключают уведомления выборочно. В то же время 37% респондентов не выключают уведомления, поскольку не просыпаются от них.